TẤT TẦN TẬT VỀ CÔNG DỤNG CỦA COLLAGEN

time Thứ Năm, 14/03/2019
user Đăng bởi Trúc Quỳnh

Chắc hẳn bạn đã từng nghe rất nhiều chia sẻ từ những chuyên gia làm đẹp hay bác sĩ về tác dụng của collagen. Vậy bạn đã biết được collagen là gì? Tác dụng của nó ra sao? Bài viết sau đây sẽ cung cấp một số kiến thức cơ bản về collagen, cùng tham khảo nhé!

1. Collagen là gì?

Collagen là một loại protein, có chức năng như một loại keo kết dính các mô trong cơ thể lại với nhau. Vì thế, nếu không có collagen, cơ thể chúng ta sẽ là các phần rời rạc.

Collagen chiếm tới 30% tổng lượng protein và 80% ở mô liên kết trong cơ thể người, nên đây là một loại chất rất quan trọng và cần thiết trong việc tạo ra các axit amin cho da, móng, tóc, xương khớp

 

 

Bên cạnh đó, collagen được chứng minh là an toàn và đem lại hiệu quả cao trong việc phục hồi và tái tạo da nên rất được y học khuyên dùng.

Khi còn trẻ, da mặt chúng ta sẽ căng mịn, nhưng khi về già sẽ bị chảy xệ và nhiều nếp nhăn vì chất lượng collagen càng bị giảm sút. Vì thế, nếu muốn duy trì vẻ tươi tắn, trẻ trung, hãy bổ sung collagen cho cơ thể bạn nhé!

2. Công dụng của collagen đối với làn da và cơ thể.

Đối với da

Bên cạnh khả năng kết nối các tế bào dưới da với nhau, giúp da mịn màng, collagen còn làm tăng sự đàn hồi, khiến da không bị chảy xệ.

 

 

Ngoài ra, collagen còn ngăn cản sự hình thành các  nếp nhăn trên da, giúp da không bị lão hóa và luôn căng tràn sức sống.

Bên cạnh đó, vì có khả năng hỗ trợ cho da sản sinh ra các tế bào mới, nên collagen sẽ nhanh chóng làm lành sẹo và mờ thâm một cách hiệu quả.

Đối với cơ thể

Collagen có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch và nhồi máu cơ tim.

Bên cạnh đó, collagen còn là chất đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc xương, sụn. Giúp xương dẻo dai và chắc khỏe hơn.

 

 

Ngoài ra, collagen còn làm tăng khả năng hoạt động của não bộ, và giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn.

3. Bổ sung collagen trong cơ thể

Để tăng cường collagen cho cơ thể trong độ tuổi trên 30, bạn có thể bổ sung bằng các loại thuốc uống theo chỉ định của bác sĩ.

Bên cạnh đó, cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý và thực hiện lối sống lành mạnh, hạn chế sử dụng rượu bia và các chất kích thích như thuốc lá…

Các thực phẩm trong tự nhiên có chứa nhiều collagen có thể kể đến: các loại rau có màu xanh đậm như bông cải xanh, cải bó xôi, củ, quả màu đỏ như cà rốt, ớt chuông, trái cây giàu vitamin Cthực phẩm giàu omega 3, thực phẩm từ đậu nành và tỏi.

 

 

Các loại sữa bột là nguồn thực phẩm phù hợp để bổ sung collagen mỗi ngày. Đặc biệt, các dòng sữa bột ngăn ngừa loãng xương được bổ sung lượng collagen nhiều hơn giúp phòng ngừa loãng xương ngay từ khi còn trẻ.

Đắp mặt nạ từ các nguyên liệu thiên nhiên như ngũ cốc, trứng gà, trà xanh,.. cũng là cách bổ sung collagen cho làn da. Song đó, collagen có thể được bổ sung từ việc sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa collagen như sữa rửa mặt, mặt nạ,... để bổ sung cho da từ bên ngoài.

Một trong những cách hữu hiệu mà Bách Hóa Tổng Hợp CC Shop chia sẻ đến bạn trong quá trình bổ sung collagen cho cơ thể là sử dụng các loại thực phẩm chức năng. ***Mách bạn một số loại thực phẩm chức năng nhập khẩu, tốt cho sức khỏe và hiệu quả trong việc cung cấp collagen: Nước uống bổ sung Collagen Shiseido Ex, Nước uống Collagen + C Pomegranate, Nước uống đẹp da shiseido the collagen enriched, Viên Uống Đẹp Da Neocell Super Collagen C+ Biotin,...

Collagen quan trọng với sức khỏe mọi người và nhất là với phụ nữ. Vì vậy, cần chú trọng lựa chọn những thực phẩm cung cấp collagen trong bữa ăn hàng ngày bạn nhé!

Qúy khách vui lòng liên hệ shop qua Hotline 0906 906 526 để được tư vấn thêm trước khi mua hàng.

 

 

Viết bình luận của bạn:
popup

Số lượng:

Tổng tiền: