các chất dinh dưỡng cho bé giai đoạn 9-12 tháng

Các chất dinh dưỡng cho bé trong giai đoạn 9-12 tháng tuổi Leave a comment

Làm thế nào để có thể bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho trẻ luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ, nhất là trong giai đoạn 9 – 12 tháng, đây là thời điểm trẻ rất hiếu động luôn khám phá mọi thứ xung quanh. Sau đây Bách Hóa Tổng Hợp – CC Shop sẽ chia sẻ đến các mẹ các chất dinh dưỡng cho bé rất quan trọng không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của bé nhé.

Các chất dinh dưỡng cho bé trong giai đoạn 9-12 tháng tuổi gồm những chất nào?

Các chất dinh dưỡng cho bé trong giai đoạn 9-12 tháng tuổi

Theo nhận định từ các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu của hãng Abbott, Mead Johnson. Để trẻ có thể phát triển khỏe mạnh thì các bậc cha mẹ nên chú ý cân bằng các nhóm chất dinh dưỡng để bé có thể phát triển toàn diện.

Việc có cho mình thực đơn dinh dưỡng khoa học cho trẻ là điều cần thiết, nó sẽ giúp các mẹ giám sát đầy đủ dưỡng chất cung cấp cho bé yêu mỗi ngày, đề phòng nguy cơ chậm cân hoặc thừa cân do cho ăn quá nhiều hoặc quá ít.

Tốt nhất các mẹ nên chú ý cân bằng 4 nhóm chất sau:

Nhóm chất bột đường

Đây là thành phần cung cấp năng lượng chính cho cả ngày hoạt động của bé (Chiếm lên đến 60-65 % tổng năng lượng).

Nhất là các bé trong giai đoạn 9 – 12 tháng tuổi, đây là thời điểm bé đang chập chững tập đi và bắt đầu khám phá mọi thứ xung quanh, vì thế nhu cầu năng lượng cần nhiều hơn.

Nhớm chất bột đường các mẹ nên sử dụng là:

Nhóm chất bột đường dinh dưỡng cho bé

  • Gạo.
  • Bánh mì.
  • Ngũ cốc.
  • Khoai lang.
  • Bắp.
  • Bún.
  • Miến.

Nhóm chất béo (lipid)

Các mẹ liệu có biết 1 gam chất béo cung cấp đến 9kcal năng lượng đấy.

Đây là nguồn năng lượng dự trữ không thể thiếu cho cơ thể. Nhất là ở giai đoạn 9 – 12 tháng, các mẹ nên bổ sung thêm khoảng 20-30% chất béo để giúp bé phát triển thêm thể trang.

Nhóm chất béo thường thấy trong:

  • Dầu.
  • Mỡ.
  • Bơ.

Nhóm chất đạm

Đạm là thành phần hình thành các tế bào cơ thể, cơ, xương, răng … Đây là thành phần cung cấp năng lượng chủ yếu cho bé.

Ngoài ra nó còn giúp tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể, tạo kháng thể phòng bệnh.

Nhóm chất đạm thường thấy nhiều trong:

  • Thịt.
  • Trứng.
  • Cá.
  • Sữa.
  • Tôm Cua.
  • Đậu Xanh.
  • Đậu Nành.
  • Đậu Đỏ.

Nhóm vitamin và khoáng chất

Giai đoạn 9 – 12 tháng tuổi, cơ thể bé cần trên 20 vitamin và 20 khoáng chất mỗi ngày. Trong đó có những thành phần quan trọng không thể thiếu như: sắt, canxi, kẽm, iot.

Nhóm vitamin và khoáng chất thường có nhiều trong:

  • Thịt bò.
  • Các loại hải sản.
  • Các loại rau xanh đậm.

Tuy nhiên, các mẹ vẫn có thể sử dụng sản phẩm Enfagrow nắp đỏ của hãng Mead Johnson. Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu đã đúc kết từ những công trình nghiên cứu đã cho ra sản phẩm bổ sung đầy đủ những dinh dưỡng cần thiết cho bé.

– Bổ sung dưỡng chất sắt và canxi

– Kích thích phát triển các tế bào mô, cơ và xương sụn

– Bổ sung dinh dưỡng, vitamin, protein và khoáng chất

Tham khảo sản phẩm tại đây:

Hộp Sữa Bột Enfagrow Premium Toddler 680g Mỹ (Mẫu Mới) 03/2021

★ Hàng nhập khẩu 100%

★ Nguồn gốc, xuất xứ, hạn dùng rõ ràng, có in trên tại bao bì sản phẩm.

★ Giá ưu đãi, cạnh tranh nhất trên thị trường mỹ phẩm.

★ Hỗ trợ đổi trả hàng trong 48 giờ. Chính sách bồi thường gấp đôi nếu phát hiện hàng giả, hàng nhái.

★ Hỗ trợ giao hàng hoặc freeship tùy theo khu vực đặt hàng.

★ Thường xuyên có chương trình giảm giá ưu đãi cho khách hàng.

xem sản phẩm tại đây

——————————————-

LIÊN HỆ BÁCH HÓA TỔNG HỢP CC SHOP

Địa chỉ: 330 Lý Thường Kiệt, Phường 14, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh

Hotline:  0919 716 108

Website: https://bachhoacc.com/

Thương hiệu: Mead Johnson, Hoa Kỳ.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *